漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
今年で44歳になりますが、私の場合は横になると寝返りも打てないくらいガッチガチで、整骨院に通っていました。
肩こりのお陰で不眠も続き、合う枕も見つからず困り果てていました。
ご相談させていただいて、「血」のめぐりと流れている「血」の質について教えていただき、私の肩には「血」の巡りが良くないのがよくわかりました。そして流すために必要なことも。
勧めていただいた漢方は、美味しくて続けることも苦ではありませんでした。
少しかかりましたが、肩こりが改善し肩が軽いことがこんなに楽なんだと実感しています。
冷えや「血」の不足が慢性的にあったようで、かなり「血」の巡りが悪い状態でした。
まずは「血」を補い、生活も温め巡りをよくすることを重点にした養生をやってもらいました。徐々に不眠症が改善し睡眠の質の良さの実感へとつながっていかれました。
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